健康通常指身体、心理和社会适应方面的良好状态。身体的健康包括各器官功能正常、免疫力强等;心理健康表现为情绪稳定、积极乐观等;社会适应健康则是能良好地融入社会环境、与他人和谐相处。例如,坚持规律运动和合理饮食有助于维持身体健康,积极的心态有利于心理健康。
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